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夏天啦!骑行需要注意那些问题呢?

作者:燃情单车   发布时间:2015-07-07 11:55:38  来源:燃情单车


夏天到了,暑期来了,很多在校的童鞋们终于迎来了一年之中的高潮,旅游、户外、还有骑行,童鞋们结伴成群,渡过这个美妙的假期。不少的童鞋加入了骑行的队伍,用自己的双脚将无限的山河,尽享其中,翻山越岭,征服无数的山岭草原。那么夏天骑行需要注意什么呢?


方法/步骤

首先,注意防晒。夏天骑行首当其冲的就是注意防晒,火辣辣的太阳,让你至少顶着三十几摄氏度的温度在野外骑行,固定装备头盔以及骑行服是一定要有的,另外可以涂一些防晒霜等。

2.其次,注意骑行时间安排。由于气候炎热,作为不可避免的因素我们可以避其锋芒早上骑行,下午最炎热的时候休息,等到15点以后继续骑行,根据到达的目的地,合理安排时间。

3.注意装备齐全。装备很重要,带上必备用品,因为每加一件东西就会增加负担,会使得你变得更累。备胎、修车小工具、水壶、头巾、打气筒等这些东西是骑行必备的。

4.注意规划骑行路线。去一个目的地可能会有很多路线可以走,但是需要考虑到路面环境、路线长短等因素,需要提前规划好路线,这样才能有备而去,不会使自己变得盲目。

5.注意多人组队一起。一个小团体是很必要的,如果一个人骑行,其一缺乏分享乐趣的人,其二不安全。多人一起需要的装备就会更齐全,途中有什么问题可以互相帮助,互相依赖。

6.多多锻炼身体。身体是革命的本钱,也是骑行的资本。骑行需要非常好的体力,需要每天出去骑行锻炼,在一次中长途骑行之前,一定要做好锻炼工作,因为骑行随时会发生抽筋的事件,需要你强大的身体作为后盾。

7.最后,购买人身意外险。因为骑行有风险,不怕一万就怕万一。
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