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发生摔车的瞬间,如何应对才好?

作者:燃情单车   发布时间:2016-05-18 11:57:25  来源:燃情单车

你可能没经历过大环赛集团摔车的那种恐惧

当一辆又一辆单车飞越身上的瞬间

喀吱作响的零件

更加深了心中的害怕

所以

你很有必要

为摔车的意外做准备

发生摔车的瞬间

如何应对才能减少风险?


以下就是广大“摔”友亲身试验过后,证明确实可行的几点技巧:


技巧一:利用惯性原理,把车推开

一旦不幸摔车,脸撞倒地面上已经够糟了,若又让摔下来的车子砸到脸上,则后果一定惨不忍睹。所以,你不能坐着祈祷安全降落,向前翻过车手把时,利用惯性原理,一定要把车推开。

当你在山崖边摔离跑道,如果你脑筋转的够快,可以将车子推下崖边,反作用力会将你的身体弹回跑道。当然这是绝处逢生的一招,但是快速思考及物理的惯性原则可以救你一命。




技巧二:连车带人一起摔

在大部分状况下,最好尽量留在车上久一点,因为自行车不会感觉到痛,也比身体容易修理,所以利用车子做为保护自己的第一道防线,以抵挡树木、石头及其他自行车对身体的伤害。车子所撞到的每一样东西,都会减缓车手翻滚速度,如果车手是有预警的摔车,而不是放弃一切地摔倒,受伤通常比较不严重。




技巧三:做测滚翻

找一块软垫或一个沙坑,然后头朝下俯冲,用一侧肩膀打一个滚,最后用手停住。在第一个翻滚后,将重心转移到一侧,然后弯曲手臂,直到停下来为止。先在静止状态用慢跑速度做俯冲练习,动作熟练之后,可以让你在高速摔车时,保住一条小命。




技巧四:采低姿势滑行

当车子无法停下来时,锁死后轮,并转弯让车子打横,会让车子滑出。这时用你内侧的脚在地上拖,做为支撑以取得稳定性。控制车手把,使车子滑行在正确位置,故意让车身斜躺低姿势滑行,可以防止你翻越过车手把,也可以阻止你掉下山崖。

你可在平坦且硬质的泥土上练习这项技巧,当车子在你身体底下滑行时,控制好车把,并尝试用你的内侧脚使滑行停之。




技巧五:握紧拳头,保护手腕

手腕的腕骨是骑登山车最重要的部位,而它受伤时,也是最难治疗的。滑倒时如果把手张开,手腕会向后折,因而损伤腕骨,因此在碰撞到地面时,手要握拳,如此也可保护腕骨及手掌上的皮肉。 




技巧六:保护锁骨谨防骨折

因为你的锁骨无法承受推压的压力,他们就像防止肩膀下沉的绳子。如果从车上摔下来的时候,为了停止而完全伸直手臂,你的手臂会将跌落的力量转移到你小小的锁骨,锁骨受压时就会像一根面包棒一样折断。




技巧七:谨慎小心为上策

试着在骑上陡坡时,让脚离开脚踏,然过夹住上管,在撞上树干时,你的身体会随著车把转圈,而脚便会甩动登山车,摔在你的后脑袋瓜上。在你从陡坡上急速滑落而无法控制时,抓紧前后刹车,滑开一个脚踏。此时,便能安全的跳离车子,或者可以将车子倾倒,作低姿势滑行,直到安全为止。





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